時間がなくて走れない言い訳するのそろそろやめませんか？

こんにちは!(^^)!

今日こそは仕事終わりに走ろう！

と思っていても

・そういえば今日は飲み会がある

　んだ🍻

・残業の連続で帰ってからだととて

　もじゃないけど走れる気力も時間

　もない😢

　　健康維持のため、体力アップの為

　　ランニングをしようと思っているが

　　なかなか時間がとれない。

　　自分の中で時間がないことを理由に

　　目標を叶える土台(ランニング)が出

　　来ない

　　　「そんなの嫌だ」

　　　という風に感じてしまった経験

　　　は少なくないのではありませんか？