なんでもチャレンジしたらいいじゃない・・・ 人間だもの・

こんにちは。

ランニング始めたけど、三日坊主・・・

走れる時間がない、とにかく時間がない

というような社会人からマラソン

をはじめた人の中の悩みについて

多かった部分を解消していきたい

と思います。

なんで上記の悩みがある方は必ず

最後までついてきて下さい。

解消して楽しく走ってもらいます。

悩みを抱えたままでいいのであれば

この先は読まなくても大丈夫です。

・ランニングはじめたけど３日坊主

・走れる時間がない・・・・・

社会人になると、ランニングは非常

にはじめる方に多いのですが、３日

坊主でやらずじまいになることが

多く、もったいないと思います。

原因は、仕事で疲れて走れない

残業になって走れる時間がない・・など

気持ちは非常に分かります。。

本当に残業が長く帰ったときには

走る気力もなくなるし、仕事の疲れ

をいち早くでも休めたくなります。

そんな方でも毎日走れる共通の時間

があります。

それは朝です。

朝は出勤前で眠いかもしれませんが、

走る時間を作る為には、とっておきです。

夜勤でもない限り、明日からでも

一般の社会人は実践可能です。

次回は、朝はどうしても起きれない

というあなたに向けての記事をお伝

えしていきたいと思います。