こんばんは 今回は長距離走においての呼吸 についてお話していこうと思います! 突然ですが、皆さんはこんな経験 はございませんか? 「今日は調子がいいから飛ばしていこうか!」 「後半動いてきたからペースアップ」 こう思って走っていたのに、苦し くな…
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